BG Entrenamiento Personal y Online
¿Te imaginas lo mejor de un centro de entrenamiento personal, pero adaptado a tus horarios si quieres online, tus necesidades si solo quieres una planificación, tu forma de entrenar, e incluso que vaya a tu casa o al sitio que tu elijas si prefieres presencial?
¿Estás cansado de no ver resultados y de falta de motivación?
¿Crees que un centro de entrenamiento no es para ti?
Te ayudamos a entrenar desde casa, online, en un parque, en un gimnasio o a tu manera.
En BG Entrenamiento nos destacamos por ser un grupo de profesionales altamente cualificados en el ámbito de la actividad física y el deporte. Con una sólida formación en ciencias de la actividad física y técnicos superiores en acondicionamiento físico, nuestro equipo cuenta con más de una década de experiencia en el sector.
¿Por qué elegirnos?
Este es un pequeño resumen de todo en lo que podemos ayudarte. Tu elijes la hora y el sitio, nosotros nos encargamos del resto
Pérdida de grasa
Lograrás alcanzar un porcentaje de grasa corporal saludable que te ayudará a tener un mejor rendimiento
Tonificación
A través de nuestros entrenamientos lograrás verte y sentirte con mejores aptitudes físicas.
Ganancia de masa muscular
Una de las claves más importantes, ganarás masa muscular y ganarás salud.
Planificación
Gestionaremos tu entrenamiento y nutrición para alcanzar tus objetivos de forma efectiva.
Y todo esto…
¿Cómo lo hacemos?
Evaluación inicial
Nos reuniremos contigo para comprender tus objetivos y necesidades específicas, diseñando un plan personalizado.
Preparación del plan y ejecución
Una vez evaluado tu caso, te presentaremos un plan detallado y adaptado a tus metas. Comenzarás a seguir el plan de entrenamiento bajo la supervisión de nuestro equipo.
Evaluación continua
Realizaremos reuniones periódicas para evaluar tu progreso y ajustar el plan según sea necesario.
Servicios
Hacemos todas las opciones de entrenamiento. Te lo ponemos fácil.
Entrenamiento Online
Realizarás sesiones de entrenamiento a través de videollamadas, recibiendo orientación directa de tu entrenador.
Entrenamiento Presencial
Te brindaremos sesiones de entrenamiento en persona en ubicaciones adecuadas para tus necesidades.
Pilates
Mejora tu higiene postural a través del trabajo de tu core, el control motor y técnicas de respiración. Podrás disfrutar tanto de forma online como presencial.
Planificación y asesoría Online
Recibirás un plan de entrenamiento personalizado y seguimiento continuo a través de plataformas virtuales. Podrás estar en contacto con tu entrenador de manera constante e inmediata. Tu plan será revisado las veces que sea necesario para hacerte llegar a tus objetivos.
Nutrición
En caso de ser necesario, te proporcionaremos un plan nutricional específico y te guiaremos para adoptar hábitos alimenticios saludables y sostenibles a largo plazo.
Entrenamiento por grupos
Ven con tus amigos a entrenar, diseñaremos el entrenamiento idóneo para vosotros. Está demostrado, que el hecho de entrenar con alguien te aporta un plus de motivación para alcanzar grandes metas. Si no encuentras a nadie para entrenar BG Entrenamiento se compromete a hacerlo. ¡No dudes en preguntar por nuestros grupos de entrenamiento!
Preparación para corredores
Entre nuestro equipo contamos con un entrenador nacional de atletismo, ¿quién mejor que él para ayudarte?
Así somos
Somos expertos especializados en diversas áreas, como la recomposición corporal, la readaptación de lesiones y el entrenamiento para el rendimiento deportivo. Nuestro compromiso es ofrecer soluciones efectivas y personalizadas para alcanzar tus objetivos.
Germán Monge
Soy graduado en ciencias del deporte, máster en educación y profesorado, entrenador nacional de atletismo, especialista en entrenamiento y salud así como en readaptación de lesiones.
Borja Fernández
Soy técnico superior en acondicionamiento físico, con formación superior en nutrición deportiva. Soy especialista en pérdida de peso y en recomposición corporal y mejora del control motor.
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